Программа повышения физической активности "Человек идущий"

Программа повышения физической активности "Человек идущий"

С 2019 года Лига при поддержке Минспорта России реализует программу повышения физической активности «Человек идущий» (далее - Программа).

Основная цель Программы – увеличение двигательной активности граждан для повышения продолжительности активной и здоровой жизни, что является важным фактором реализации нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Майский Указ Президента России (2024) предусматривает «повышение к 2030 году уровня удовлетворенности граждан условиями для занятий физической культурой и спортом», а также широкое «привлечение граждан к систематическим занятиям спортом для своевременной профилактики заболеваний».

Программа направлена на повышение физической активности граждан, создание условий для выбора и ведения здорового образа жизни. Ходьба является самым физиологичным и безопасным видом физической активности, не имеет противопоказаний и доступна для людей всех возрастов с разным уровнем физической подготовки. Проект дважды (2020, 2022гг) входил в сборник лучших практик «Активного долголетия» Национального проекта «Демография» и дважды (2022, 2024гг) в сборник успешных практик общественного здравоохранения (ЦНИИОИЗ Минздрава России и Национального центра укрепления общественного здоровья «АРИОН»).

В основе программы лежит организация и проведение всероссийских соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) среди студентов, трудовых коллективов, жителей муниципалитетов, пенсионеров, семейных команд и групп ЗОЖ (неформальных объединений граждан) в командном зачёте.

Ежегодно в соревнованиях принимают участие сотни тысяч любителей ходьбы из всех регионов страны, в том числе команды вновь присоединённых территорий.

Для участия в Соревнованиях формируются команды 20-50 человек. Все Участники бесплатно регистрируются в мобильном приложении «Человек идущий», которое в реальном времени осуществляет подсчет шагов каждого участника и формирует рейтинги команд. Приложение является отечественной разработкой, более 600 тысяч зарегистрированных пользователей, базы данных хранятся на территории России. В текущем году Чемпионат пройдёт в два этапа: 01 – 15 сентября (предварительный этап – регистрация, формирование команд, обучение Участников), 20 сентября – 20 октября (основной зачётный этап). Во время соревнований все участники будут дополнительно получать рекомендации экспертов Лиги здоровья нации по оптимизации двигательного режима и ведению здорового образа жизни.

По результатам соревнований состоится Торжественная онлайн-церемония награждения победителей и призёров Чемпионата России по фоновой ходьбе.

Церемония будет широко освещаться в средствах массовой информации. Проведение ежегодных длительных Соревнований (более месяца) способствует росту количества граждан, ведущих здоровый образ жизни, цифровизация и геймификация соревнований по ходьбе создаёт дополнительную мотивационную базу для увеличения физической активности людей, улучшает состояние здоровья населения, снижает риски развития неинфекционных заболеваний, позволяет развивать современные коммуникационные навыки и фиксировать уровень физической активности участников различных возрастных и социальных категорий.

Дополнительная информация о Соревнованиях находится на сайте:

https://человекидущий.рф/. Контакты организатора: Апреликова Валерия Витальевна, моб. тел.: +7 (917) 528-16-86, e-mail: ok@znopr.ru .