Профилактика заболеваний печени

Профилактика заболеваний печени.

На первом месте среди причин цирроза — злоупотребление алкоголем. Всемирная Организация Здравоохранения предупреждает, что к поражению гепатоцитов может привести даже эпизодический прием алкоголя в дозе выше 60 г чистого алкоголя для мужчин и 30 г — для женщин. Профилактика гепатитов В и С заключается в своевременной вакцинации. Вакцины против дельта инфекции не существует. Меры профилактики такие же, как и при ВИЧ-инфекции. Термин «жировой гепатоз» наводит на мысль, что от НЖБП страдают полные люди. Между тем у 20% пациентов жировой гепатоз развивается на фоне нормального или даже сниженного веса. Часто толчком к развитию жирового гепатоза становится резкое похудание, особенно если оно связано с голоданием и/или продолжительным пребыванием на безбелковой диете. Спровоцировать жировую дистрофию могут лекарства: антибиотики, сульфаниламиды, гормональные препараты, нестероидные противовоспалительные средства.

Поэтому врачи рекомендуют восстанавливать состояние гепатоцитов после инфекционных заболеваний, приема лекарственных средств, злоупотреблений алкоголем, гастрономических излишеств.

Как поддержать печень.

Лечебная диета №:

Лечебная диета, стол № 5, разработана советским врачом диетологом Певзнером для лечения и профилактики заболеваний печени. Поэтому стол № 5 часто называют печеночным.

Цель диеты — покой пораженному органу при полноценном составе диеты. Рацион сбалансирован по соотношению белков, жиров и углеводов, содержит достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Покой обеспечивается за счет:

шестиразового питания малыми порциями (два завтрака, обед, полдник, ужин, прием пищи перед сном);

замены животных жиров растительными;

отказа от блюд, возбуждающих пищеварительный тракт (холодное, горячее, острое, горькое, бульоны, потрошки, окрошка, газированная вода);

ограничения легко усваиваемых углеводов (сахар, сладкие фрукты);

ограничение продуктов, раздражающих кишечник (бобовые, черный хлеб, капуста, редька, перловка).

Со временем диету можно постепенно расширить, а в дальнейшем стараться придерживаться правил здорового питания: избегать переедания, вредных монодиет «для похудения», отказаться от жирного, жареного, копченого, продуктов, содержащих химические добавки.

Гепатопротекторы и народные средства

Гепатопротекторы — лекарства, защищающие гепатоциты. Преимущества препаратов — высокая эффективность, минимальный риск побочных эффектов, короткий список противопоказаний.

ТОП гепатопротекторов открывает урсодезоксихолевая кислота (УДХК) — искусственный аналог желчной кислоты, которая вырабатывается организмом для защиты. Это универсальный гепатопротектор, способный растворять мелкие холестериновые камни, налаживать отток желчи, поддерживать регенерацию клеток.

В тройке лидеров — гептрал. Действующее вещество — аминокислота, содержащаяся во многих тканях. Препарат назначается при интоксикациях, особенно алкогольных. Обладает легким тонизирующим эффектом.

При воспалительных процессах рекомендован фосфоглив. Это комбинированный препарат, содержащий фосфолипид, строительный материал для мембран гепатоцитов, и глицират, обладающий противовоспалительным действием.

Среди народных методов наиболее распространено лечение травами, имеющими желчегонное, противовоспалительное, общеукрепляющее действие.

Гепатопротекторы и народные методы имеют противопоказания, поэтому использовать эти виды лечения желательно по рекомендации и под наблюдением врача.